之前就曾经有研究指出，幸福肥原来是绝对有根有据地！正在恋爱中的各位，无论是刚陷入热恋不久的你，还是已经开始步入老夫老妻阶段的你，也有发现自己跟男朋友的身材愈来愈走样吗？
想好好减肥不过却敌不过懒散基因？以后大概不用再跑个死去活来，也不用特地抽时间出来猛做运动，因为有日本网民就教路超励志的4分钟超强减肥法，只要坚持五个月就能看到超惊人效果！
日本网络上最近疯传着一张减肥前后的对比图，这位男网民在减肥前拥有一个如圣诞老公公的啤酒大肚腩，可是减肥后却拥有如彭于晏般的六旧腹肌钢条身材，所以才引起这么猛烈的回响！
吸引人疯狂转发的原因，除了是因为这张超励志的对比图之外，最重要是他的超强减肥法只需要每天做4分钟，而且还不用任何额外的器材，三个月就轻松由70KG减到59KG，足足甩掉11KG！
坚持五个月后，无论是体脂、内脏脂肪、体格年龄都有明显的下降，他更指做起来头几个月已经慢慢感觉自己体力愈来愈好，腹肌、人鱼线也不用重点锻炼就通通自己形成了！对于懒人来说，这绝对是个史上最简单的减肥法！因为波比运动这种锻炼方式只需要不断重复同一个动作，只需要记住做20秒，再休息10秒，重复4次，总共4分钟的口诀就能成事！
他更提醒大家，在做波比运动的时候如果觉得自己还有余力的话，则代表你并没有用尽全力去做！想效果更显著的话，记得要用尽全身的力量跳起来才行！
他更强调自己并没有刻意控制饮食，或是额外到健身房做GYM，只是单靠波比运动就奇妙地瘦起来了！各位姊妹，如果想寻回刚交往的那位健美的男朋友，快点督促他跟你一起挑战吧！
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